Репчатый лук

Лук – многолетнее растение семейства луковых. Всего известно свыше 400 его видов. Для выгонки зелени в домашних условиях используют репчатый лук, лук-шалот, лук-батун, многоярусный лук, душистый лук, шнитт-лук и другие виды. Таким образом, зеленый лук может быть на обеденном столе круглый год.                                                                                                       Репчатый лук происходит из Афганистана. Это древнейшее овощное растение, которое возделывает человек: его начали выращивать в Центральной Азии за четыре тысячи лет до нашей эры. Особенно почитали лук древние египтяне, они считали его священным растением
и приносили в жертву богам и в дар умершим: в гробницах фараонов были обнаружены целые связки луковиц.
Питательная ценность репчатого лука высока: в нем содержатся сахара, белки, соли кальция и фосфора, ферменты инулин и фитин, фитонциды, эфирные масла. Богат лук и витаминами В, В2, РР, С, которого особенно много в листьях, а также провитамином А. Для удовлетворения суточной потребности в витамине С достаточно съедать в день 50-70 грамм зеленого лука.
В питании репчатый лук используется очень широко. Без него нельзя приготовить многие блюда. Луковицы кладут в супы, добавляют в бульоны, соусы, салаты и винегреты. Мелко нарезанную зелень лука также широко применяют в кулинарии. Особенно хороши пироги с начинкой из зеленого лука с яйцами.
Многие народы с незапамятных времен приписывали луку целебные свойства. Например, древнеримские легионеры верили, что сок этого растения придает им силу и храбрость, а луковицы они носили на груди как амулеты. В Древнем Китае луковый чай пили при лихорадке и головной боли, лечили им холеру и дизентерию. В настоящее время лук рекомендуют применять при авитаминозе и цинге. Содержащиеся в нем фитонциды придают растению бактерицидные, противогрибковые и противоглистные свойства, поэтому на его основе приготовляют многие лекарственные препараты. В народной медицине лук называют «растением от семи недуг»: его применяют для укрепления зрения и слуха, при простудных заболеваниях. Лук с капустой и квасом употребляют от похудения и головной боли. Кашицу из свежего лука, завернутую в ткань, накладывают на гнойные раны, ожоги и обмороженные места, что улучшает их заживление. Печеный лук помогает при фурункулах и геморрое.
Используют лук и в косметических целях. Кашицу или сок лука применяют для укрепления и улучшения роста волос. Луковый сок помогает сводить веснушки, бородавки, мозоли, предохраняет кожу от морщин. При помощи луковиц, сваренных в молоке, удаляют синюшные пятна с лица.